SI ESTAS NERVIOSO, Con ansiedad y depresión: Reemplazar agua con este té

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El nerviosismo, la ansiedad, la depresión en estos tiempos modernos se deben principalmente a la crisis actual, presente en proporciones epidemiológicas. Pero, si lo desea, puede ayudarse a sí mismo en la medida en que puede limitar sus medicamentos de admisión al mínimo.

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Receta de la atracción la agencia de noticias desarrollado con nutricionistas contiene un enfoque simple: reemplazar el agua potable para mezcla de 65% de tés naturales, esto se ha demostrado que elevar el estado de ánimo y tiene un efecto calmante.

En 2 litros de agua cocida añadir:

4 bolsitas de té de bálsamo de limón (o cuatro cucharadas medianas seca bálsamo de limón)

3 bolsitas de té de manzanilla

2 bolsas o dos cucharadas de tamaño medio de milenrama

2 bolsas (o una cucharadita de secado), el espino

2 bolsas (o dos cucharaditas de secado) nuevo

1 bolsa (o seca una cucharadita) de ortiga

1 pieza de 3 cm de jengibre fresco o en polvo 1 cucharadita de jengibre

Nota: todos los ingredientes tienen que añadirse sólo en el agua cocida y se mezcla sin más cocción. Cubrirlo, y se deja reposar durante 1 hora. Beber este té en lugar de agua durante 48 horas.

Explicación:
– El bálsamo de limón es conocido como el té que eleva el estado de ánimo, hace que la melancolía desaparece, afecta a la digestión y calma el estómago nervioso.

– La manzanilla es conocida por proporcionar efecto calmante.

– Espino calma el ritmo cardíaco, evita saltos en la presión arterial y mejora la función del corazón.

– Menta tiene un efecto calmante en el estómago, y se sabe que revivir nerviosismo, tensión y depresión, que tiene una fuerte influencia sobre los sentimientos muy desagradables en el estómago.

– Ortiga limpia la sangre de toxinas (ya existentes), y evita la creación de toxinas en la sangre, disminuye el efecto de nerviosismo, pero también revive la llamada temor flotante y la sensación de ansiedad y pánico.

– El jengibre aumenta el efecto de todos los ingredientes, y eleva los efectos de la medicina tradicional china.

 

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