El hipotiroidismo o tiroides hipoactiva es un trastorno que se produce cuando la glándula tiroides no segrega una cantidad suficiente de hormonas.
Este desequilibrio altera las reacciones químicas del cuerpo y, a su vez, produce interferencias en la actividad del metabolismo, el sistema cardiovascular y el estado de ánimo.
Es más común entre las mujeres mayores de 60 años, aunque, en general, cualquier persona lo puede desarrollar, incluso en la infancia.
Si bien tiende a pasar desapercibido en sus etapas iniciales, poco a poco produce cambios en el organismo que permiten identificarlo.
Por suerte, además de los tratamientos médicos, hay remedios de origen natural cuyas propiedades ayudan a controlar sus síntomas.
En esta ocasión te compartimos 5 infusiones medicinales. ¡No dudes en probarlas!
Síntomas del hipotiroidismo
Antes de conocer las bebidas que benefician a los pacientes con hipotiroidismo, es importante mencionar algunas de las manifestaciones clínicas de la enfermedad.
Aunque en algunos se dan de forma leve, o se confunden con otras enfermedades, es conveniente consultar al médico para evaluarlas.
Sensación de debilidad o fatiga. Debilidad muscular. Problemas de concentración y memoria
Mayor sensibilidad al frío
Estreñimiento
Piel seca. Debilitamiento y caída del cabello
Rostro hinchado. Aumento de peso
Disminución de la frecuencia cardíaca. Aumento del colesterol en la sangre.
Dolor y rigidez muscular
Hinchazón de las articulaciones
Períodos menstruales irregulares o más abundantes que lo habitual
Depresión e irritabilidad
Infusiones medicinales para el hipotiroidismo
Las infusiones medicinales para el hipotiroidismo son un remedio complementario para sobrellevar los efectos que produce el trastorno en el organismo.
Sin embargo, dada la gravedad, es primordial emplear estos recursos naturales bajo la supervisión y control de un médico.
1. Infusión de hierba de San Juan
Las propiedades de la infusión de hierba de San Juan son útiles para controlar la fatiga y el decaimiento ocasionados por el hipotiroidismo.
Sus compuestos actúan como relajantes y antiinflamatorios naturales, lo que resulta beneficioso contra la depresión y los dolores corporales.
Ingredientes
1 cucharadita de hierba de San Juan (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Sumerge una cucharadita de hierba de San Juan en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
Espera que repose 10 minutos y cuélala.
Modo de consumo
Ingiere la infusión 20 minutos antes del desayuno.
Tómala, por lo menos, 3 veces a la semana.
2. Infusión de regaliz
La infusión de regaliz tiene propiedades que ayudan a equilibrar la actividad de las hormonas tiroideas para minimizar el impacto que produce el hipotiroidismo en la salud.
Ingredientes
1 cucharadita de regaliz (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Vierte una cucharadita de regaliz en una taza de agua hirviendo y tápala.
Deja reposar la infusión durante 10 minutos y cuélala.
Modo de consumo
Ingiere la infusión en ayunas, mínimo 3 veces a la semana.
3. Infusión de jengibre
El jengibre es una planta que estimula la circulación de la sangre, un factor importante para aliviar algunos síntomas principales del hipotiroidismo.
Su consumo en infusión mantiene la sangre en movimiento y disminuye la fatiga, la sensación de frío en las extremidades y la presión baja.
Ingredientes
1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Vierte una cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua hirviendo.
Tapa la bebida, deja que repose 10 minutos y cuélala.
Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión en ayunas y, si gustas, repite su toma a media tarde.
Tómala todos los días.
4. Infusión de pimienta de cayena
La bebida de pimienta de cayena se recomienda como aliada para aumentar el ritmo del metabolismo y mejorar la circulación de la sangre.
Ingredientes
¼ de cucharadita de pimienta de cayena (1 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Agrega la pimienta de cayena en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
Deja que repose 10 o 15 minutos y consúmela.
Modo de consumo
Toma la infusión a media mañana, 2 o 3 veces a la semana.
Nota: Evita tomarla en exceso, ya que puede ser irritante.
5. Infusión de diente de león
Las propiedades del diente de león ayudan a solucionar varios efectos del hipotiroidismo en el cuerpo.
Sus propiedades depurativas contribuyen a lidiar contra el estreñimiento y regulan la actividad intestinal.
También tiene efectos diuréticos y antiinflamatorios que ayudan a disminuir las dolencias en las articulaciones.
Ingredientes
1 cucharadita de diente de león (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Vierte el diente de león en una taza de agua hirviendo.
Tapa la bebida, deja que repose 10 minutos y cuélala.
Modo de consumo
Consume 2 o 3 tazas de infusión de diente de león al día.
Prepara alguna de las infusiones mencionadas y comprueba sus beneficios contra este trastorno de la tiroides. Si estás tomando medicamentos, consulta al médico para saber si pudiera haber reacciones entre estos.
