El colágeno es una proteína fibrosa que forma parte del tejido conectivo, que es un tejido compuesto de fibras elásticas y de una matriz gelatinosa o sólida, que sirve de sostén de otros tejidos y órganos.
Conocido popularmente por sus propiedades dérmicas como revitalizante y reafirmante de la piel, también tiene propiedades beneficiosas para las articulaciones.
A penas tenía 40 años y ya se estaba poniendo vieja, pero le indicaron tomar colágeno no solo para la belleza, sino para la salud también. Comparte con amigos.
El colágeno esta presente en todas las células de nuestro cuerpo y se deja de generar a partir de los 25 años, de allí la importancia de consumirlo. Es importante tomar colágeno ya que tiene muchas propiedades curativas y antienvejeciente.
Previenen la aparición de las arrugas a destiempo. Es eficaz medicina para la fibromialgia. Si tienes dolores articulares te los elimina. No deja que tu masa muscular se vaya de tu cuerpo. Aumenta la densidad osea, por lo que es bueno para prevenir la osteoporosis. Devuelve la elasticidad a la piel. Evita la caída del pelo y lo ayuda a crecer.
Grandes propiedades tiene el colágeno para el cuerpo.
El Colágeno es la proteína más abundante del organismo, representa entre el 20% y el 30% de las proteínas totales de un adulto se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos.
Este es sintetizado en el interior de las células en su forma más simple, formada por 3 cadenas de bloques de aminoácidos que se enrollan una sobre la otra, como si fueran una hélice. Según el tejido en el que se encuentren se unen entre sí para formar fibras, permitiendo dar firmeza a los tejidos.
El Colágeno hidrolizado se produce a partir del Colágeno tipo I, por medio de un proceso de hidrólisis enzimática. El Colágeno en forma de gelatina (hidrolizado) ofrece mayor biodisponibilidad y absorción.
El colágeno se obtienen ingiriendo algunos alimentos.
Es la proteína principal que compone el cartílago humano y animal, por lo que se puede obtener consumiendo estos alimentos. Está presente en los cartílagos de puercos, vacas, bueyes, pollos y ovejas. La dosis recomendada de Colágeno es de 10 gramos diarios.
Mecanismo de acción del colágeno.
En los casos de artritis reumatoide, el Colágeno combinado con una enzima antioxidante superóxido dismutasa, puede suprimir la inflamación de las articulaciones. Algunas investigaciones aseguran que el Colágeno puede disminuir las fracturas en personas con osteoporosis, ya que fortalece los huesos.
La ventaja de consumir colágeno es que el único efecto secundario es la nausea. Sin embargo deben de tener cuidado por estos otros síntomas si aparecen como: vómitos, dolor de cabeza, diarrea y estreñimiento, debe consultar a su médico.
Imagen: belleza
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