Sabemos que existen frutas que hacen milagros si las consumimos con constancia, que le hacen excelente resultado a tu organismo.
Una de estas frutas es la papaya, que también es conocida en algunos lugares como lechosa o melón de árbol. Cuyo interior es usualmente dulce y con muchas semillas color negro que sirven también como fertilizante para otras plantas. El consumo de este alimento ayuda a la digestión normal del estómago, sobre todo cuando estos son difíciles de asimilar.
Hoy te presentamos un licuado de papaya para limpiar todo tu organismo. Con el que obtendrás una depuración de vientre, colón y te hará perder de peso en 7 días si tomas todos los días.
Ingredientes
¾ taza de papaya (105 g).
½ taza de leche de almendras (125 ml).
¼ cucharada de canela en polvo (2,5 g).
½ taza de avena en hojuelas (30 g).
Hielo (al gusto).
Preparación
Cortar la cantidad de papaya recomendada, retirar la cáscara y trocear en varios cubos.
Poner en la licuadora y agregar la leche de almendras, la avena y la canela.
Procesar todo por unos instantes hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos.
Agregar un poco de hielo, batir un poco más y servir recién hecho.
Modo de consumo
Las porciones de esta receta pueden dividirse en dos tomas al día.
Ingiere una de las porciones en ayunas y tómate la otra cuando sientas ansiedad a media mañana o en la tarde.
No debes consumirla como sustituto del desayuno, porque no cuenta con los nutrientes que se requieren a primera hora de la jornada. Lo que sí puedes hacer es incluirla en esta comida, bien sea acompañada con galletas, huevo o sándwiches.
Tómala durante 7 días seguidos y repite el proceso cada tres meses. Consulta a tu médico antes de comenzar su ingesta, para evitar así posibles reacciones adversas.