Si estás buscando recetas que te ayuden a perder esa grasa extra en tu cuerpo, ¡entonces has venido al lugar correcto!
En este artículo voy a mostrar cómo hacer una bebida potente de pérdida de grasa mediante el uso de sólo 2 ingredientes.
Receta
Ingredientes
- 400 g de raíz de apio
- 1 kg de limones
Preparación
- Pon 2 l de agua en una olla, luego rallas la raíz de apio (todos) y añádelo al agua junto con un poco de cáscara de limón.
- Hierves la mezcla durante 20 minutos, luego dejas que se enfríe a temperatura ambiente durante unas horas.
- Exprimes los limones y añades el jugo de limón en la olla.
- Remueves bien la mezcla, luego cuelas y lo viertes en una botella de cristal.
- Conservas el frasco en el refrigerador.
Uso
Consume 1 l de esta bebida 3 veces al día, antes del desayuno, almuerzo y cena. Si la mezcla es demasiado fuerte, sólo dilúyala con agua.
¿Por qué es esta bebida tan eficiente cuando se trata de perder grasa?
Los limones son ricos en vitamina C y la alta cantidad de vitamina C en el organismo ayuda a activar una serie de reacciones químicas que utilizan el exceso de grasa como energía. Por otra parte, los limones ayudan a eliminar las toxinas y estimulan el sistema inmunológico.
Los compuestos de la raíz de apio estimulan el intercambio de sustancias en el organismo. El alto contenido en fibra no sólo asegura los movimientos intestinales regulares, sino que también ayuda a regular la absorción de nutrientes. También es baja en calorías, colesterol y grasas saturadas, lo que hace que sea el alimento perfecto para la pérdida de peso.
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