La mayoría quieren disminuir de peso, especialmente aquellos que detestan su barriga y los depósitos de grasa en su cuerpo. Sin embargo, se necesita de cierta disciplina y dedicación, ya que se debe cambiar por completo la forma en la que debes alimentarte, también hacer ejercicio y sacrificar ciertas cosas.
Pero en este artículo te queremos mostrar cómo puedes hacerlo más fácil con ayuda de ciertas hierbas naturales. Las hierbas naturales son realmente beneficiosas para el cuerpo, especialmente para bajar de peso.
Esta es la infusión para adelgazar
Ingredientes:
- ¾ de litro de agua purificada.
- 1 Trozo pequeño de jengibre.
- 2 Palitos de canela.
- 3 Limones frescos picados.
- Un puñado de hojas de menta (Opcional)
Preparación :
Paso 1: Hierve el agua por un tiempo hasta que se encuentre en su punto de ebullición, luego agrega la canela, los limones y el jengibre.
Paso 2: cuando los ingredientes se encuentren en el agua hirviendo, baja la llama y deja que los ingredientes se mezclen bien por 25 minutos al menos.
Paso 3: Luego de que el tiempo haya transcurrido, cuela la mezcla y vierte en una taza.
Recuerda que además de ayudarte a adelgazar, esta mezcla es ideal para otra cantidad de beneficios.
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