El árbol de yerba mate, también conocido como hierba mate, posee propiedades medicinales, que se concentran principalmente en las hojas y las ramitas del árbol. Aprende a continuación para qué sirve la yerba mate .
Conoce en el siguiente artículo todas las propiedades del mate y aprende de qué forma puedes consumirlo para aprovechar todos los beneficios de esta noble planta.
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Qué es la yerba mate
La yerba mate cuyo nombre cientìfico es Ilex Paraguariensis es un árbol originario de de la Selva Paranaense.
Puede alcanzar una altura entre 12 y 16 metros en estado silvestre. Para cosechar se podan a una altura de 3 metros.
La palabra “mate” deriva del Quechua “Mati”, que significa calabaza. La cosecha de la yerba o hierba mate, se realiza en forma manual. Suele comenzar en abril o mayo y se extiende hasta septiembre.
El árbol de yerba mate es perenne por lo que después de la cosecha, el árbol se regenera y produce más hojas.
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Beneficios del mate
La acción estimulante de planta mate es muy superior a la del café, ya que se extiende por más tiempo y, además, no causa los efectos secundarios de éste, como la irritabilidad y el insomnio. La yerba mate, se caracteriza principalmente por sus propiedades estimulantes, tanto de la actividad física, como de la mental.
- Revitalizante. El consumo de yerba mate ayuda a disminuir o eliminar la fatiga, fortaleciendo de paso el desempeño mental.
- Digestiva. La planta yerba mate posee propiedades digestivas, esto se debe a que posee sustancias que estimulan la realización de los procesos digestivos. Por lo anterior, se encuentra especialmente recomendado su consumo a aquellas personas que sufren de estreñimiento.
- Diurético. El árbol de la yerba mate es altamente diurético, por lo cual su consumo estimula la eliminación de líquidos del organismo. Por lo anterior, se encuentra totalmente indicado su consumo para las personas que presenta casos de infecciones urinarias, o de cistitis o nefritis. Debido a esta misma propiedad, el consumo de la yerba mate ayuda a impedir la formación de cálculos renales.
- Adelgazante. Por la acción diurética que poseen las hojas de este árbol, se recomienda su ingesta a las personas que deseen bajar de peso, ya que ayuda a eliminar los líquidos acumulados en el organismo y mejora la digestión. Estas dos situaciones contribuyen a eliminar toxinas y grasas presentes en el cuerpo.
- Circulatorio. La ingesta de mate mejora la actividad cardiovascular y por ende estimula, el funcionamiento del sistema circulatorio.
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Remedios naturales con yerba mate planta
Ya conoces las propiedades de la yerba mate, ahora conoce de qué forma puedes aprovecharlas:
- Té de yerba mate: popularmente conocido como mate cocido, el té de yerba mate es una excelente forma de aprovechar sus propiedades medicinales para aquellos que no estén familiarizados con su amargo sabor, ya que puede endulzarse a gusto.
- Mascarilla de yerba mate: si tienes piel grasa, esta mascarilla es para ti. La yerba mate posee propiedades astringentes que pueden ayudarte a mejorar notablemente la salud y el aspecto de la piel de tu cutis.
- Cómo preparar yerba mate: aprende cómo es el preparado de cada una de las formas en las que puede consumirse la yerba mate y aprovecha al máximo sus propiedades.
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